岩盤浴は、 1度体験すると その代謝アップ効果の
気持ちよさに、 どっぷりはまってしまう人も多いようです。
家に帰ってからもその爽快感はずっと続きます。 もちろん、
気もちがいいだけでなく、 ダイエット効果もかなりのもの。
岩盤浴でかく汗というのは、量が多くてもさわやかですもんね。
でも、岩盤浴は、汗をかくからダイエットできるわけでは
ありません。 汗をかくことで水分がしぼれれば、一時的に
体重は減るのことになりますが、 それは、脂肪が燃焼したわけ
ではないのです。 岩盤浴のダイエット効果の本当の理由は、
岩盤浴をすることで、脂肪を燃焼させる「代謝アップ効果が
最大限にまで引き出される」ということにあります。
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本気でダイエットしたいのなら、もう我慢する必要はありません。
岩盤浴の代謝アップ効果
ラベル: 岩盤浴の効果