岩盤浴の代謝アップ効果

岩盤浴は、　　１度体験すると　その代謝アップ効果の

気持ちよさに、　どっぷりはまってしまう人も多いようです。　　

家に帰ってからもその爽快感はずっと続きます。　もちろん、

気もちがいいだけでなく、　ダイエット効果もかなりのもの。　　

岩盤浴でかく汗というのは、量が多くてもさわやかですもんね。

でも、岩盤浴は、汗をかくからダイエットできるわけでは

ありません。 　汗をかくことで水分がしぼれれば、一時的に

体重は減るのことになりますが、 それは、脂肪が燃焼したわけ

ではないのです。　岩盤浴のダイエット効果の本当の理由は、　

岩盤浴をすることで、脂肪を燃焼させる「代謝アップ効果が　

最大限にまで引き出される」ということにあります。