岩盤浴の代謝アップ効果

食べても燃やすクセをつける岩盤浴

2011-11-30T22:35:00.000+09:00

ダイエットで大切なのは、　「脂肪をためこまない」ことと

からだに蓄えられた脂肪を　「代謝で燃やす」ことでしょう。　

太らないために食べない、などというさみしい発想ではなく　　

食べても　ちゃんと燃やしてしまえる代謝のいい身体をつくる

ことが、本当の意味でのダイエットの効果をもたらすのです。

そのためには　エクササイズなどにも取りくむことと思いますが、　

その努力の効果を最大限に引き出してくれるのが　岩盤浴です。

また、岩盤浴で代謝が活発になってくると、しっかり食べても

燃やしてしまえる「燃やすクセ」をつけることができるように

なり、痩せやすい体質にかわっていきます。　つまり、少ない

努力で最大限のやせる効果を得ることができるようになるわけです。

そうすれば、ダイエットの苦労は大幅に減らすことができますよね。

岩盤浴の代謝アップ効果

2011-11-06T16:42:00.000+09:00

岩盤浴は、　　１度体験すると　その代謝アップ効果の

気持ちよさに、　どっぷりはまってしまう人も多いようです。　　

家に帰ってからもその爽快感はずっと続きます。　もちろん、

気もちがいいだけでなく、　ダイエット効果もかなりのもの。　　

岩盤浴でかく汗というのは、量が多くてもさわやかですもんね。

でも、岩盤浴は、汗をかくからダイエットできるわけでは

ありません。　汗をかくことで水分がしぼれれば、一時的に

体重は減るのことになりますが、それは、脂肪が燃焼したわけ

ではないのです。　岩盤浴のダイエット効果の本当の理由は、　

岩盤浴をすることで、脂肪を燃焼させる「代謝アップ効果が　

最大限にまで引き出される」ということにあります。

代謝力と燃焼力アップ☆

2011-10-29T00:06:00.000+09:00

岩盤浴って、すごーく気持ちよくて、身体がスッキリ

しますけど、ただ気持ちいいだけではないんです。

岩盤浴をすることで、代謝力と燃焼力がアップし、

持続的なダイエット可能体質がつくられます。

そして、　必要最小量の食事療法と必要最小限の

運動療法で、実際の努力以上の効果をあげること

ができるようになるのです。

つまり、やせやすい体質になれるということですね。　

また、岩盤浴で代謝力と燃焼力がついてくると、

他のさまざまなダイエット方法を実践しても、最小の　

努力で、その効果を最大限に引き出すことができます。

岩盤浴の不思議なパワー

2011-09-24T09:25:00.000+09:00

岩盤浴の岩盤の上に横たわると、身体の芯からエネルギーが

湧き上がってくるのを実感される人も多いのではないでしょうか。

岩盤浴には、不思議な力がありますよね。

からだを目覚めさせ、自然の治癒力を高めてくれる不思議な力。

心や身体が疲れていても、岩盤と共鳴し、芯から発汗することで、

心身の老廃物を外に出し、ストレス解消を助けてくれます。

単なる入浴やサウナの汗とは異なり、汗腺からの汗だけでなく、

皮脂腺やアポクリン腺からも、体内に蓄積されているダイオキシン

などの有害毒素や有害重金属、においのもとなどの悪玉老廃物が

大量にデトックスされるんですね。　

からだの奥底からキレイになれる実感は、感動的です！

むずかしい理屈は抜きにしても、岩盤の上に横たわれば、身も心も

すっかりリフレッシュできるので、その気持ちよさにやみつきになります。

岩盤浴、さわやかな汗のそのわけは

2011-08-28T16:49:00.000+09:00

岩盤浴でかく汗って、さわやかな汗で　すごく気もちが

いいですよね。　岩盤浴の汗は、なぜそんなに

「気持ちがいい汗」なのでしょうか。

サラサラした気もちがいい汗には、実は理由があります。

これには、岩盤浴の遠赤外線が関係しています。

岩盤浴の遠赤外線は、からだの芯までじっくりと

まんべんなく温めるので、ゆっくり汗をかいていきます。

私たちの身体は、急激な温度の変化に対しては、ベトベトの

汗が一気に出てくるものですが、ゆっくりした温度変化に

対しては、きれいにろ過されたサラサラで純水に近い汗が

出るのですね。純水に近くて不純物があまり含まれていない

ということで、ニオイも臭くないわけですが、その辺も

さわやかな汗と感じる理由なのでしょうね。　身体もスッキリ

軽くなって、ストレスがすーっと抜けていく感じがしますよ☆

デトックスの本当の意味ってなんでしょう

2011-08-09T23:30:00.000+09:00

岩盤浴といったら、たくさん汗が出て身体もすっきりする

ことから「デトックスできる」というイメージが強いですよね。

デトックスの本当の意味ってなんでしょう？

デトックスは、解毒や毒出しという意味で使われている

ことが多いと思います。　

でも、毒素を身体に取り入れたり、毒素を体内で余分に

つくってしまって、　あとからそれを排出したりするよりも、

本当は、はじめから毒素なんてからだに取り入れない　　

ほうが　私たちの身体のためには、いいはずなんです。

現代社会においては、それもなかなかむずかしいことですが・・・。

デトックスの本当の意味は